Guia para mulheres
Conheça o e-book, o protocolo de 21 dias e o app com cardápio semanal, lista de compras e treinos guiados. Ferramentas educativas para ajudar você a organizar alimentação, sono e movimento no seu ritmo.
R$ 99 R$ 47 · Black Friday · pagamento único · acesso imediato · garantia de 7 dias
O app por dentro
O que está acontecendo
Com os anos, a composição corporal e o gasto de energia mudam naturalmente. Estratégias que funcionavam aos 20 podem precisar de ajustes.
Sono, estresse e rotina influenciam fome, energia e escolhas alimentares. Entender isso ajuda a montar um plano realista.
Perimenopausa e menopausa podem trazer mudanças. Cada pessoa vive essa fase de um jeito e pode precisar de cuidados diferentes.
Sono, alimentação, movimento e rotina fazem parte do contexto. Pequenos passos ajudam a criar mais organização no dia a dia.
A boa notícia
No e-book "Metabolismo em Equilíbrio", você encontra orientações educativas sobre alimentação, sono, estresse e movimento, além de um protocolo de 21 dias para transformar ideias em passos práticos. O app ajuda a organizar o cardápio e os treinos da semana.
O que está incluído
Consulte orientações educativas sobre alimentação, sono, estresse e movimento.
Um passo a passo para mudar hábitos de forma gradual.
Consulte refeições e receitas organizadas para a semana.
Use a lista de compras para se preparar antes de ir ao mercado.
Siga as tarefas do protocolo para cuidar do sono e do estresse.
Siga o treino do dia com cronômetro, em casa e sem saltos.
Um clássico das cozinhas nórdicas, pronto em 25 minutos.
Inspirado nos bistrôs franceses, pronto em 30 minutos.
Processo
Inicie sua jornada! Clique em "Quero começar com o guia + app" ou em qualquer botão de compra da página.
Você é levada direto ao ambiente seguro de pagamento da Cakto (Pix ou cartão).
Após a confirmação do pagamento, você receberá o link de acesso ao e-book diretamente no seu e-mail junto do login e senha para acesso ao APP.
Sua oferta
Garantia incondicional de 7 dias. Se o conteúdo não fizer sentido para você, peça o reembolso dentro de 7 dias e devolvemos 100% do valor.
Você recebe o e-book, o protocolo de 21 dias, o app de apoio e duas receitas bônus por um pagamento único de R$ 47. Conteúdo educativo; resultados variam de pessoa para pessoa.